要做糖筛了，听说要是过不了，就得控制饮食……

　　医生说我的血糖有点高，不控制的话，宝宝出生都有危险……

　　随着分娩日期的临近，却发现血糖超出指标，怀孕的喜悦随之被妊娠期糖尿病的阴影笼罩，脸上顿时笑容殆尽，要是开始就注意血糖控制住就好了……

　　妊娠期糖尿病，不仅会影响到孕妇健康，而且还威胁到了胎儿生长，容易导致巨大儿的发生。因此，若是宝妈出现了以下这些表现是需要警惕的，说明血糖该控制了。

　　1.莫名其妙口渴，喝再多的水也无法缓解

　　这是典型妊娠糖尿病的症状之，血液中血糖含量过高，会导致血液渗透压明显增高，尿液增多，体内水分流失过快就需要水分来稀释，所以孕期血糖过高明显的症状就是口渴不已。

　　2.孕期出现了妇科疾病

　　在怀孕期间被妇科疾病所困扰，特别是念珠菌性阴道炎或泌尿系统感染反复出现，而孕早期也出现了空腹尿糖阳性、或者是伴随羊水过多等等的情况，这都需要提高警惕。

　　3.尿液增多、皮肤干燥

　　这也是孕期糖尿病比较明显的两个异常，血糖升高超过了标准数值，而多余的糖就需要通过尿液排出，从而增加了尿量。同时由于口渴的原因，孕妇也会大量饮水，这也增加了尿量，但要和孕期正常尿频分开，通常孕期尿频出现在孕早期和孕晚期，如果在孕中期出现则属于异常情况。尿频不已、口渴、皮肤干燥甚至有脱水的表现，这都是身体异常信号。

　　4.觉得自己总是吃不饱，当心血糖作怪

　　孕期血糖持续升高，宝妈往往会有吃不饱的感觉，即使是现在吃饱了，用不了会饥饿感会出现。这是由于体内胰岛素分泌异常，导致食物虽然被消化，但葡萄糖却不能被充分氧化为人所用，所以导致了饥饿感爆棚。同时葡萄糖无法被人体利用，所以身体会大量消耗脂肪以及蛋白质，导致饥饿出现。

　　5.高龄孕妇，有妊娠糖尿病史

　　超过三十五岁后的女性再次怀孕就属于高龄孕妇的范围，这时体内胰岛素代偿能力往往会持续减弱，如果没有控制饮食，患糖尿病几率就会持续上升。如果在第胎时就出现了妊娠期糖尿病，二次怀孕仍然可能会出现血糖过高情况。

　　6.孕前肥胖，孕期体重迅速增长

　　如果在怀孕之前就存在超重情况，就需要警惕糖尿病的出现。由于超重本身就是糖尿病的危险因素之，而随着怀孕身体代偿能力逐步的减弱，糖尿病更容易找上门。

　　孕期血糖“失控”，不但会使宝妈血压增高，还会让宝宝过度发育，成为“巨大儿”，不小心就会面临胎儿畸形、早产、流产的风险。所以为了自己和孩子的健康，在整个孕期定要合理摄入饮食，如果有以上几个异常，及时对血糖进行检测也是非常必要的。明确血糖水平，控制血糖增长，对宝妈来说尤为重要!

　　孕期控制血糖的有效方法了解下

　　1怀孕前记得先查查血糖

　　2宝妈每天要保持7小时以上的充足睡眠

　　3饮食方面

　　管住嘴，养成少食多餐的饮食习惯，控制热量和脂肪的摄入，控制水果的食用量。

　　4运动方面

　　迈开腿，适度的有氧运动，如散步、舞蹈等。

　　建议宝妈控制孕期血糖的好方法就是饮食和运动，若是宝妈已确诊妊娠期糖尿病，定要遵医嘱进行治疗。